Lydwine Vaudan, coach professionnelle

J’accompagne des personnes en questionnement professionnel ou personnel, à Lausanne et plus largement dans le canton de Vaud. Mon travail s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de désalignement, et qui souhaitent retrouver de la clarté, de l’élan et un équilibre plus juste.

Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de coaching professionnel et de développement personnel. Je propose un cadre sécurisant pour clarifier ce qui se vit, comprendre les enjeux en présence et avancer de manière concrète, à un rythme respectueux de la personne et de ses ressources.

Les situations que j’accompagne le plus souvent :

• Épuisement professionnel et burn-out : prévention, accompagnement et retour au travail

• Transitions et reconversions professionnelles, bilan de compétences

• Stress chronique, surcharge mentale, fatigue persistante

• Confiance en soi, difficulté à poser des limites

Mon approche est globale. Elle relie le mental, les émotions, le corps et la dimension de sens. Elle s’appuie sur des outils issus du coaching professionnel, du développement personnel, de la psychologie et de la pleine conscience.

Je reçois au cabinet de Lausanne, à Denges également, ainsi qu’en extérieur lorsque le mouvement et le plein air facilitent la réflexion et l’apaisement.

Approche et outils

• Coaching professionnel et développement personnel

• Coaching global (mental, émotions, corps, sens)

• Flow@Work – bilan de santé émotionnelle au travail

• Prévention et accompagnement du burn-out

• Analyse transactionnelle

• Pleine conscience 

• Walk & Talk, coaching en mouvement dans la nature

Parcours

Mon parcours professionnel s’est d’abord construit dans la communication, où j’ai créé et développé une entreprise. Une période de surcharge m’a amenée à revisiter mes priorités et à me former au coaching. Depuis 2020, j’accompagne des personnes dans leurs transitions professionnelles et personnelles, en m’appuyant à la fois sur une formation certifiée et sur l’expérience du terrain.

Tarifs

• Séance découverte offerte (1 heure)

• Séance individuelle (cabinet, visio ou plein air) : 150.